Workshop Beauty Fit v2
Per le tantissime richieste, il workshop “Beauty fit” è ritornato ma con una formula molto più vantaggiosa e sorprendente!
Articoli di Giusy Citro
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Workshop Beauty Fit
Il nostro "Beauty Fit" è un’attività aerobica volta a drenare i liquidi in eccesso e studiato prettamente per il corpo femminile, con elementi ed attrezzi di Pilates.
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The seal
Il decimo ed ultimo esercizio di Pilates base che analizzeremo si chiama "The seal".
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Side kick
Il nono esercizio di Pilates che analizzeremo si chiama "Side kick".
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The saw
L’ottavo esercizio di Pilates che analizzeremo si chiama "The saw".
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Spine stretch
Il settimo esercizio di Pilates che analizzeremo si chiama "Spine stretch".